En este apartado encontrarás todo el material de lectura y las prácticas para descargar. Cualquier duda por favor, envíanos un mensaje o comunicate con nuestro equipo. ¡¡Gracias nuevamente!! Meditacion: Tus Primeros PasosDescarga Meditación Respiración Cuadrada...
¡Y ahora sí! ¡Llegamos a la última clase! Practicaremos 4 meditaciones más que, también, las dejo en audioguia para que puedas descargarlas y hacerlas desde cualquier lugar. Por último, te dejo un cuestionario para que evalúes tus descubrimientos y...
¡Ya estamos llegando a las últimas clases! Y hoy daremos el tercer paso, veremos 4 prácticas para que puedas hacer sin necesidad de un audioguía y entrenar a tu mente. Además,te dejo una propuesta de trabajo para que puedas realmente llevar la meditación a tu...
En este módulo haremos un resumen de lo aprendido hasta ahora, y luego nos adentraremos en los tipos de prácticas para que puedas conocer y elegir profundizar, en el caso que desees, en alguna que te resuene. Cómo te propongo en cada apartado, toma algunas...
En esta clase descubrirás cuáles son los beneficios qué trae esta práctica milenaria, y además,. veremos algunos de los estudios científicos más importantes que demuestran estas ventajas. Prepara tu espacio antes de mirar la clase, toma de 3 a 5...
