2. ¿Qué es la Meditación?

En esta clase descubrirás qué es realmente la meditación, y seguramente te des cuenta que, quizás, en muchas de las actividades que haces, ya estés meditando.  Veremos para qué es necesario aprender y ya te llevarás los primeros pasos para iniciar la...

1. Presentación – Meditación: Tus Primeros Pasos

Hola, ¿cómo estás? Gracias por haber elegido este Taller para dar tus Primeros Pasos en el camino de la Meditaciòn.  Te propongo que antes de iniciar cada clase prepares tu espacio, te sientes cómodamente, prendas un sahumerio, una velita, un hornito con algún...